温差危机之一  色斑

　　温差剧变会导致自律神经失调，使身体内的血流循环变差，而循环速度的减慢将会影响肌肤的新陈代谢速度，导致黑色素无法被正常排除，脸上的斑点将会随之加重。

　　招式1：美白在使用防晒隔离产品的同时，具有美白功效的产品更为理想。如果肌肤上的痕迹比较严重，若想在短时间内恢复健康状态，就要使用一些科技含量高，并含有矿物修护精华成分及天然抗氧化剂的产品，如ATP(三磷腺甘，一种磷合成物)、大豆胶原蛋白及辅酶酵素等。

　　招式2：维生素B维生素B具有加速人体新陈代谢的作用，作用于肌肤上，它亦可以促进皮肤细胞的代谢与更新，加速斑点的淡化。如果在补充维他命B的同时使用含有维他命B的护肤品，可以从根本上有效解决肌肤的暗沉及斑点问题。

　　招式3：排毒温差导致的新陈代谢变慢，使得体内毒素沉积，导致肌肤粗糙与暗沉。如果不进行排毒护理，肤色将愈加晦暗、不通透。建议使用日间和夜间的全面净化排毒护肤品，让肌肤在24小时中不间断排毒，得到持续的净化。
　　　　　　　　　

　　温差危机之二：过敏

　　一冷一热的变化很容易让皮肤受到刺激，皮肤内部的微血管会扩张，产生发痒红肿等不适症状。寒冷是敏感的前导，热却是过敏发生的直接诱因，会让你感到面部干燥，痛痒难忍，并产生脱皮现象。对抗肌肤过敏的根本是强健肌肤，增加肌肤抗刺激能力。

　　招式1：增加皮肤弹性

　　胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键，一旦肌肤获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨识吸收的胶原蛋白,因此鱼肉是与腊月温差过招的首选食物。

　　招式2：调节微循环

　　如果你在冬天进入暖气房时会有短暂的“面红耳赤”的现象，说明你的皮肤热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现。

　　招式3：降低室内外温差。

　　室温维持在18摄氏度左右即可,尽量在室内避免开空调，以降低室内外的温差。如果是暖气过暖，可以将暖气旁的窗拉开一道缝以调节温度。

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