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益脾和胃去雀斑 百合粥
作者：佚名 日期：2008-1-21 8:39:33 出处：网络 访问次数：
百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。
制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。
功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。
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